11月11號，是全民健走日，象徵兩人雙腳，結伴而行，鼓勵民眾要有健走、健身的健康觀念，其實，健走的好處非常多，只是，醫師提醒，不是每個人都適合大量的行走，特別是有退化性關節炎的，千萬別勉強自己，免得會有反效果。
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